LIJEKOVI ZA MIRIS TIJELA

Miris tijela može biti vrlo neugodna i vrlo neugodno. Postoji nekoliko jeftinih jednostavan home lijekova za tijelo miris možete uzeti u obzir. Pokušavajući tih lijekova može vam pomoći u prevladavanju ovaj uvjet.
Najčešće, pojam "miris tijela" naziva neugodnog mirisa potječe od osobe kada znojio. Znojenje, što je potpuno bez mirisa, zrači znatno neugodan miris kada dođe u kontakt s bakterijama. Dakle, kako se jednom riješiti miris tijela? Postoji nekoliko home lijekova za ovo stanje.

Početna lijekovi za tijelo miris
Miris tijela ne mora prestići svoj život. Postoje mnoge jednostavne home lijekova koje možete uzeti u obzir da se riješi tog neugodnog mirisa.

1. ostati čist
Ako vam je potrebna kako bi se izbjeglo miris tijela, moraš ostati čist. To znači tuširanje najmanje jednom dnevno tako da se bakterije graditi-gore na koži se smanjuje. Operite područja koja su skloni znojenje, kao što su područja ispod pazuha, ispod vrata, između nogu i prstiju itd Vi svibanj biti skloniji miris tijela ako ne znoje toliko. To je zato što prekomjerno znojenje može isprati bakterije.

2. Isperite s antibakterijsko sredstvo
Postoji niz antibakterijskih sapuna koji oprati bakterija. Smanjeni bakterija osiguralo manje miris tijela. Možete pokušati koristiti 1tsp vodikovog peroksida i 1 šalice vode i obrisala znojne home remedies for body odor područja pomoću ručnik.
3. Koristite Antiperspiranti prije spavanja
href = "./ images / 10400477 / image003.jpg">
Antiperspiranti, dok ne spriječava znojenje, skriva neugodnih mirisa izlaze ispod pazuha. Najučinkovitiji način osiguranja smanjena miris tijela ispod pazuha je primijeniti antiperspirants prije spavanja. To omogućuje proizvod raditi svoj posao kada se ne znojenje, kao i tijekom dana, znoj ispod pazuha će oprati dezodorans daleko i spriječiti ga od rada učinkovito.

4. ručnik s potpuno
Ostavljanje proklete područja na koži, naročito područja skloni znojenje, bez wiping off potaknuti bakterija i gljivica rast.

5. Držite pazuha Očistite
Znoj akumulira ispod pazuha. Imajući vaše pazuha suha i čista, koliko god je to moguće, sprečava nastanak bakterija. Brijanje ispod pazuha, što je češće možete. To ih drži na suhom i sprečava bakterije graditi-gore.

6. Nosite Pravilno Odjeća
granica-dno-širina: 0px; display: inline; granica-top-širina: 0px "border =" 0 "alt =" image006 "src =" ./ images / 10400477 / image006.jpg "width =" 200 ">
Odjeća čini značajan utjecaj na miris tijela. Na primjer, nošenje uske odjeće koja zamke u vlage uzrokuje neugodan miris. Dakle, razmislite nosio izgubiti-dolikuje, lagane odjeće koja čini vas znoj manje i ne zamka vlage.

7. Promjena i pranje odjeće često
Ako znoj puno, trebali bi se osiguralo da se opere odjeću često. Bakterije napredovati u toplim, vlažnim okruženjima. Stoga, trebali oprati odjeću često i držati svoje tijelo čisto kako bi se izbjeglo miris tijela.

8. Njega za noge
Vrlo malo ljudi obratiti pozornost na svoje noge, a to može biti veliki problem. Nečistim i vlažnim nogama može uzrokovati nakupljanje bakterija koje će donijeti iz neugodan miris. To se može popraviti s over-the-counter stopala prah. Nosite čarape (pamuka ili vune) koji pomažu u održavanju noge suhe. Namakanje stopala u jednu šalicu slane vode za svaku litru vode i pustiti da se osuši pomoći će ubiti bakterije na noge.

9. Kontrola i opustiti se
0px; granica-pravo-širina: 0px; granica-dno-širina: 0px; display: inline; granica-top-širina: 0px "border =" 0 "alt =" image009 "src =" ./ images / 10400477 / image009.jpg "width =" 200 ">

Razne emocije, kao što su ljutnja, anksioznost i povećati uzbuđenje aktivnosti u žlijezda znojnica. Znojenje tijekom situacijama izvan vaše kontrole rezultira miris tijela. Razmislite učenje i vježbanje joge i meditacije kako bi se upravljati stresnim situacijama.

10. izbjegavati određene namirnice
Začudo, postoje namirnice koje uzrokuju miris tijela. Na primjer, meso, alkohol i kofein može dovesti do lošeg daha i neugodan miris tijela. Znajući namirnice koje uzrokuju miris tijela te ih izbjegava će biti dobar način izbjegavanja neugodnosti.

11. Zatvorite Pušenje
Štetni učinci pušenja su brojni. Osim što uzrokuje rak, gubitak boje zubi i vas starenja, pušenja može vas miris loše. Cigarete sadrže tisuće štetnih kemikalija. Oni ulaze u tijelo i uništiti raznim organima i drugima izlaz preko kože, uzrokujući time miris tijela.

Miris tijela može biti vrlo neugodno. Ako pitate zašto vaši prijatelji su vam izbjegavanje, provjerite miris tijela. Razmotrite navedene home lijekova i dobili osloboditi od miris tijela.

Kiselina u želucu je čest zdravstveni problem za mnoge ljude

Ona može biti uzrokovana zbog različitih razloga. Nezdrav način života, loše navike i nepravilna prehrana mogu dovesti do stvaranja kiseline u želucu.

Postoji nekoliko namirnica koje uzrokuju kiselinu i žgaravicu. Ako i vi često patite od kiseline u želucu, pogledajte koje su to problematične namirnice koje bi trebali izbjegavati, posebno u noćnim satima.

1. Začinjena hrana

Ako volite jesti začinjenu hranu, morate isključiti ili smanjiti začine u vašoj hrani. Začinjena hrana može lako dovesti do kiseline i žgaravice.



2. Čokolada

Ovo je definitivno tužna vijest za ljubitelje čokolade! Čokolada je bogata mastima, kofeinom i kakaom. Ova tri sastojka su glavni uzroci kiseline u želucu.

3. Gazirana pića

Soda vam može pomoći da vam olakša probavu nakon teškog jela. Međutim, mjehurići gaziranih pića šire se u želucu. To povećava pritisak i dovodi do kiseline. Izbjegavajte sodu i druga gazirana pića koja su bogata kofeinom.

4.Pržena hrana

Pržena hrana ne samo da je teška za probaviti, već također može uzrokovati kiselinu i žgaravicu.

5. Meso

Meso je vrlo teško za probaviti. Visoki sadržaj trans-masti u mesu mogu biti loši za probavu. U odnosu na sočne odrezke, jedite manje masno meso poput ribe, piletine i puretine.

6. Mlijeko

Čaša rashlađenog sirovog mlijeka može pružiti instant olakšanje od žgaravice. Međutim, čaša mlijeka nakon teških jela može uzrokovati žgaravicu i kiselinu.

7. Sir

Ako volite sir, a imate problema sa kiselinom, trebate ga izbjegavati. Sir visoke masnoće i maslac su namirnice koje mogu izazvati kiselinu.

8. Alkohol

Alkohol poput piva i vina može izazvati kiselinu. Za liječenje ovog stanja, izbjegavajte takve kisele napitke. Vino je zdravo, tako da možete ponekad popiti čašu ovog pića.

9. Kafa

Šoljica kafe može olakšati glavobolju. Međutim, ona je bogat izvor kofeina. Kofein je jedan od glavnih uzroka kiseline.

10. Agrumi

Agrumi su kisele prirode. Dakle, izbjegavajte agrume

Prirodni lijekovi za urinarne infekcije

Da li patite od infekcija mokraćnog kanala? Ukoliko ne patite trenutno, sigurno ste jednom u životu imali ovu nepodnošljivu bol.

urinarne infekcije

Infekcija se može dogoditi zbog korištenja zahoda koji nije higijenski, putem spolnog odnosa i zbog kontrolisanja nagona za mokrenjem.

Neke mjere predostrožnosti, kao što je pijenje puno vode, sprečavanje spolonog odnosa s različitim partnerima i dr. definitivno mogu spriječiti infekcije mokraćnog kanala. Neki domaći lijekovi mogu iziliječiti bakterijske infekcije i pomoći vam da se brže riješite tog bola.

1. Konzumiranje vitamina C

Bogati voćni sokovi poput ananasa i drugih citrusnih voćki su dobri u tom periodu. Voda je najbolji lijek za bolesti, pa pijenje što više vode će istjerati bakterije iz mokraćnog sistema uzrokujući olakšanje. Brusnica je dobra za liječenje ovih problema, čak i kod trudnica.

2. Izbjegavajte kafu, čaj i čokoladna pića

Napravite mješavinu od bilja poput cimeta, uve, bobicama borovice, jer su to sve dobri domaći lijekovi za liječenje urinarne infekcije.

3. Ječam, kokosovo mlijeko i mlaćenica

Sve ove namirnice su dobre za ove probleme. Kuhani ječam je najbolji diuretik koji neutralizira kiseline u mjehuru.

4. Echinacea

Biljka po imenu „Echinacea“ ima moć da ubije bakterije koje uzrokuju infekcije. Kako bi se izliječili od ovih infekcija pijte čaj od ove biljke. Echinacea kapsule i lijekovi su također dostupni za liječenje. Izbjegavajte dodavanje šećera u čajeve.

5. Druge biljke

Ostale biljke poput žutike i češnjaka su dobre za ubijanje bakterija. Pijenje čaše soka od ovih biljke postepeno će izliječiti peckanje i infekcije mjehura.

12 prednosti jaja za vaše zdravlje

Za jaja možemo reći da su najrasprostranjenija namirnica na svijetu. Jedu ih svi: stari, mladi, bebe, žene, muškarci.

jaja
Nije ni čudo, jer su jaja veoma zdrava. Međutim, neki ljudi smatraju da žumance nije toliko zdravo, jer je ispunjeno holesterolom. Dakle, ako ste zbunjeni i želite znati sve o jajima, onda mi imamo prave informacije za vas. Baš kao i bilo koje druge namirnice, jaja imaju zdravstvene prednosti, ali i neke opasnosti. Ali ako sagledate sve aspekte jaja, reći ćemo da su ona zdrava za nas. U nastavku pročitajte nekoliko informacija o jajima

1. Proteini iz jaja

Jaja imaju devet različitih vrsta aminokiselina koja pomažu u izgradnji i popravaku mišića. Svaki jaje vam daje devet grama bjelančevina.

2. Jaja za gubitak težine

Većina masti u jajima su nezasićene. Studije su pokazale da vam konzumiranje kuhanih ili poširanih jaja može pomoći da smanjite težinu.

3. Jaja za vaše oči

Redovno konzumiranje jaja poboljšava vida, a također sprečava nastanak katarakte.



4. Jaja za mozak vašeg djeteta

Jaja imaju hrpe kolina koji pomaže u pravilnom funkcionisanju mozga i nervnog sistema. Djeca bi trebala jesti puno jaja kako bi izoštriti svoje umove.

5. Jaja za žene

Jaja su posebno dobra za žene, jer mliječni proizvodi imaju vitamin D bez kojih se kalcij ne može apsorbirati u tijelu. Jaja također pomažu u sprečavanju raka dojke koji je ubica broj jedan među ženama.

6. Jaja su dobra za naše srce

Istraživanje provedeno od strane Harvard School of Public Health, kaže da ako umjereno jedete jaja, ona su zdrava za naše srce. Jaja sprečavaju nastanak krvnih ugrušaka koji uzrokuju začepljenja u arterijama.

7. Jaja za ljepotu

Jaja imaju puno sumpora koji je odgovoran za lijepu kože i sjajnu kosu. Ustvari, ako operete kosu s sirovim jajima, ona postaje glatka i svilenkasta.

8. Vitamin D iz jaja

Vitamin D je rijedak u hrani. Jaja su jedna od rijetkih izvora vitamina D. Posebno djeca mogu imati dosta koristi od vitamina D, jer pomaže izgraditi jake kosti.

9. Bjelance i žumance

Bjelance jajeta je očito zdravijii dio jajeta, ono sadrži proteine i hranjive tvari, ali ne i holesterol. Ali žumance je vrlo zdravo za djecu i trudnice.

10. Jaja za doručak

Najbolje vrijeme za jaja jeste doručak. To je zato što se lako i brzo pripremaju. Također vam daje pravu kombinaciju bjelančevina i ugljikohidrata u ranim jutarnjim satima.

11. Kako kuhati jaja

Kuhanje jaja na zdrav način je vrlo važno. Kuhanje i „jaje na oko“ je naizdraviji način pripremanja jaja.

12. Kada ne bi trebali jesti jaja

Ako već imate problema sa srcem ili imate visoku razinu holesterola, trebate izbjegavati jaja. To je zbog toga što žumance sadrži puno holesterola koji može naštetiti ljudima koji već imaju srčanih problema.

Antioksidativnog djelovanja maslinovog ulja

Vrijednosti maslinovog ulja poznata su i priznata u cijelom svijetu.

No, taj zdrav i ukusan začin jednako je koristan i za ljepotu kože. Kvalitetna maslinova ulja obiluju tvarima antioksidativnog djelovanja, pa se stoga često koriste u proizvodnji kozmetičkih preparata.
Maslinovo je ulje bogato masnim kiselinama, poput linolne i linolenske, vitaminima K, A, E i D.
Te tvarima koje sprečavaju štetno djelovanje slobodnih radikala, a time i prijevremeno starenje kože. Ukratko, maslinovo ulje je koncentrat umirujućih tvari koje normaliziraju zaštitni hidrolipidni sloj kože te čine kožu mekšom i glađom.

Maslinovo ulje je glavni sastojak mnogih kozmetičkih linija

No najviše se koristi u proizvodnji blagih sredstava za pranje lica, tijela i kose, za hidratantne i hranjive kreme i kreme protiv bora namijenjene za područje oko očiju.

Za meku i baršunastu kožu, nakon tuširanja isprobajte ovaj domaći losion: pomiješajte malu šalicu krupice sa šalicom maslinovog ulja da dobijete kašastu smjesu. Za ugodniji miris, možete dodati i 10 usitnjenih listića svježe mente. Nanesite na još vlažnu kožu a potom dobro isperite toplom vodom.

Surutka kao lek, Regeneracija jetre, kako se pravi?

Kada se mleko zgruša nastaje tečnost koja je nama poznata kao surutka. Nastaje kao nusporizvod u proizvodnji kazeina (protein u kravljem mleku) ili sira. Koristi se kao aditiv u mnogim prerađevinama i u proizvodnji raznih sireva.
Sadrži belančevine, esencijalne aminokiseline i žive bakterijske kulture. Sadrži veliku količinu mlečnih enzima i kiselina i minerale kao što su:
Fosfor
Natrijum
Cink
Kobalt
Kalijum
Molibden
Magnezijum
Mangan
Bakar
Belančevine koje se nalaze u surutki su iste one koje sadrži i majčino mleko, a jedna od njih je alfa – laktalbumin. Pored alfa – laktalbumina surutka sadrži i belančevine laktoferin, laktoperoksidaz i imunoglobulin.
Pored tečnog oblika surutka se može nabaviti i u obliku praška. Ukoliko se nabavlja u obliku praška treba pročitati ono što piše na ambalaži i znati značenje toga:


Koncentrat belančevina iz surutke – znači da su belančevine koncentrovane i izdvojene, pa samim tim u toj surutki ima malo laktoze (uglavnom oko pet posto), što znači da mogu da je konzumiraju i oni koji ne podnose laktozu.
Hidrolizovana belančevina iz surutke – znači da su belančevine razbijene, samim tim se ovakva surutka mnogo lakše vari.
Izolat belančevina iz surutke – znači da u ovoj surutci ima manje laktoze i ostalih sastojaka koje surutka sadrži, jer su belančevine dodatno koncentrovane.
Razlika između koncentrat belančevina i izolat belančevina iz surutke je u tome što koncentrat belančevina ima oko osamdeset posto čistih belančevina, a izolat čak više od devedeset posto. Samim tim je izolat skoro pa u potpunsti čista belančevina.
Surutka kao lek

Belančevine koje surutka sadrži pomažu kod jačanja imuniteta, a surutka se zbog toga preporučuje i osobama koje nemaju apetita. A zbog sposobnosti detoksikacije surutka se preporučuje i osobama koje pate od astme i bronhitisa.
Surutka se smatra izvorom proteina zbog čega se preporučuje trudnicama u ishrani i kao dodatak hrani za bebe. Luči serotonin (hormon zadovoljstva), pa se savetuje i osobama koje su pod stresom. Prirodni je antiseptik, pa leči upale disajnih puteva i grla.
Čisti krvne sudove od holesterola, prevenira karijes, sprečava osteoporozu kod starijih osoba, skida naslage na zubima, eliminiše grčeve u mišićima i umor.
Surutku treba konzumirati redovno u slučaju neredovne stolice, kolitisa, nadutosti, upale creva ili divertikulitisa. Savetuje se osobama koje imaju probleme sa cirkulacijom i hormonalnih problema.
Preporučuje se i gojaznim osobama koje žele da smanje svoju telesnu težinu, jer proteini u surutci povećavaju nivo hormona koji smanjuje apetit, pa samim tim stvara osećaj sitosti.


Mlečne kiseline u surutci uništavaju gljivice i nezdrave bakterije tako što održavaju nisku PH vrednost. To je jako bitno, jer niska PH vrednost podstiče peristaltiku pomoću koje creva normalno rade.
Belančevina alfa – laktalbumin leči depresiju, podiže raspoloženje, jača zube i kosti. Belančevine laktoferin i imunoglobulin sprečavaju upale, a laktoferin još sprečava i rast patogena, jer vezuje gvožđe pomoću kog gljivice i patogene bakterije rastu i šire se.
Regeneracija jetre
Surutka može potpomoći regeneraciju jetre ukoliko se pije svakodnevno duži vremenski period. Potrebno je piti između pet decilitra do jednog litra surutke dnevno i u toku sprovođenja te terapije sve materije koje mogu štetiti jetri treba izbegavati (cigarete, masna hrana, alkohol itd.). Preporučuje se dodavanje mladog sira svakodnevnoj ishrani tokom terapije surutkom radi bržeg i boljeg napretka.


Kako napraviti surutku (recept)
Prokuvajte litar mleka i dodajte sok od jednog limuna dok je mleko još vrelo. Ostavite da odstoji dok se ne odvoji providna tečnost zelenkaste boje. Kada primetite da se tečnost odvojila, tu tečnost (surutku) prespite u flašu i držite u frižideru.
Surutka se pije tako što se u dva decilitra vode sipa jedna kašika (veća ili manja) surutke i pije se tokom svakog obroka. Ovo će blagotvorno uticati na osobe koje pate od pojave gorušice, jer surutka olakšava varenje i potpomaže izlučivanje želudačne kiseline.
Limunada od surutke
Ukoliko niste ljubitelj konzumiranja čiste surutke, možete isprobati limunadu od surutke, jednako je delotvorna, po sledećem receptu:
rastvorite jednu trećinu šolje meda u malo tople vode, pa u to iscedite dva limuna, sve to pomešajte sa litrom surutke i odložite u frižider. Konzumirajte na isti način kao i čistu surutku.
Surutka za negu kose
Pored svih svojih silnih lekovitih svojstva surutka pomaže i u nezi kose. Zahvaljujući svojim proteinima i vitaminima surutka hrani kosu, uklanja perut, hidrira, jača kosu, ublažava svrab i iritaciju temena. Zbog antibakterijskog delovanja potpomaže obnovu kože temena.
Načini korišćenja surutke u nezi kose
Jednu šoljicu surutke nanesite na kosu i držite petnaest minuta. Nakon petnaest minuta kosu operite blagim šamponom, a isperite je surutkom u kombinaciji sa limunovim sokom (da bi limun neutralisao miris surutke). Ukoliko na ovaj način surutku koristite protiv peruti držite je na kosi duže od pola sata.
Pomešajte surutku sa sokom od limuna (količina zavisi od dužine kose), pa smesu nanesite na kosu i držite između petnaest minuta i pola sata, potom kosu operite.
Jednu šolju surutke pomešajte sa jednim jajetom i dobro umutite. Dobijenu smesu nanesite na kosu, pokupite je šnalom i umotajte u peškir. Ostavite da tako odstoji pola sata, pa potom kosu operite blagim šamponom.
Jabukovo sirće pomešajte sa surutkom (jednaka količina surutke i sirćeta u zavisnosti od dužine kose) i nanesite na kosu da odstoji između pola sata i sat vremena, pa potom kosu operite.
U šolju surutke dodajte par kašičica bibera, promešajte i nanesite na kosu kao kada nanosite masku za kosu. Ostavite da odstoji sat vremena, pa kosu operite blagim šamponom.

RECEPT ZNANSTVENIKA: Ovaj lijek može izliječiti baš sve vrste raka, a izliječeni ljudi to potvrđuju!

Svi sastojci lako dostupni!

Recept ruskog znanstvenika, profesora Hrista Mermerskog revolucionaran je lijek kojim su na tisuće ljudi izliječeni od bolesti raka. “To je hrana za liječenje kompletnog organizma, a rak se u takvom organizmu samo povuče”, rekao je u svojim predavanjima prof. Mermenski. Ovaj receprt čisti krvne žile, liječi srce, obnavlja imunološki sustav, čisti jetru i bubrege. Poboljšava rad mozga i pamćenje, čuva od infarkta, i dovodi do izlječenja onih koji su doživjeli infarkt ili moždani udar. Mnogi govore kako je riječ o najboljem sredstvu protiv svih vrsta raka

Sastojci:


  – 15 svježih zdravih (sa sjajnom korom) BIO limuna
– 12 glavica svježeg bijelog luka
– 1 kg pravog meda
– 400 g proklijalog žita
– 400 g svježe orahove jezgre

Priprema proklijale pšenice

400 g pšenice staviti u prokuhanu staklenu posudu. Naliti vodom da odstoji, najbolje preko noći. Poslije 10-12 sati preko čiste krpe/gaze ocijediti vodu i dobro oprati zrna te iscijediti kroz gazu.
U posudi ostaviti ocijeđenu pšenicu. Poslije 24 sata dobije se pšenica sa klicama (dužine 1-2 mm.).

Priprema lijeka

Samljeti zajedno proklijalu pšenicu, orahe i očišćene glavice bijelog luka. Samljeti 5 limuna sa koricom, i sve zajedno izmiješati. Od ostalog limuna uzeti samo sok i miješati sa ostalom masom, dok smjesa ne postane homogena. Dodati med i duže miješati sa drvenom kuhačom, pa sipati u staklene posude koje treba čuvati u hladnjaku. Poslije 3 dana smjesa je gotova za konzumiranje, dok sve postane kompaktno…

Doziranje

Ova hrana uzima se 30 minuta prije doručka, prije ručka, prije večere i prije spavanja.
Za liječenje raka – uzima se svaka 2 sata! Recept garantira zdravlje i dug život i izlječenje od raka; čuva svježinu tijela, mladost i energiju, zato što sadrži sve neophodne vitamine, mineralne soli, bioaktivne supstance, proteine, ugljikohidrate i biljne masnoće. Poboljšava rad svih unutrašnjih organa i žlijezda – koje održavaju tijelo zdravim, a dovodi i do izlječenja od raka u potpunosti.

Uključite ga u prehranu kako znate i umijete, jer kelj je nevjerovatna namirnica

Ako želite zdravlje, ne možete izbjegavati zeleno lisnato povrće, a kelj je jedno od najhranljivijih. On je dobar izvor kalcijuma, magnezijuma, vitamina K, vitamina A, vitamina C, biljnih vlakana, željeza, folne kiseline, aminokiselina, antioksidanta flavonoida i luteina. Lako ga je pripremiti na raznovrsne i ukusne načine. Evo zašto je kelj posebno zdrav.

  Pazite ovo

70 grama kelja sadrži 206% dnevno preporučene doze vitamina A, 134% vitamina C, 684% vitamina K! Ovakvu koncentraciju vitamina i antioksidanata rijetko da ćete pronaći u bilo kojoj drugoj biljci.

Deluje preventivno protiv nekoliko vrsta raka

Istraživanja su pokazala da unosom kelja, ne samo da smanjujemo šanse za nastanak, nego pomažemo tijelu da se liječi od 5 vrsta raka – uključujući rak bešike, dojke, debelog crijeva, jajnika i prostate. Preventivna svojstva kelja su povezana sa neobično velikim koncentracijama dvije vrste antioksidanata, karotinoida i flavonoida. Od karotinoida, značajni su lutein i beta karotin, koji imaju antioksidativna svojstva i smanjuju rizik od razvoja katarakte, ateroskleroze i hronične opstruktivne bolesti pluca.

Dostupan uvijek

Iako se kelj smatra zimskom biljkom, ima ga tokom cijele godine. U zimu je slađi, ako uvene ili postane braon, malo je gorči. Kelj može da se kuha, a može da se jede i sirov ili može da se doda u mikser kada se pravi sok od povrća. Može da se blanšira, kuha, krčka, kuha na pari ili prži. U jelima može da zamijeni špinat ili kupus. Možete da ga isjeckate sitno kao peršun i dodate salatama ili supama. Daće boju i specifičan ukus gotovo svakom jelu.

+ Brzi recept

Smoothie koji će osvježiti kožu: Smiksajte listove kelja, jabuku, bananu i …
– Šaka listova kelja
– 1 banana (isjeckana)
– 1 jabuka (isjeckana)
– šolja jogurta (ako imate sa vanilijom ide fantastično!)
– prstohvat cimeta
– 1 kašika meda
– sve sastojke stavite u blender i miskajte između 10 i 20 sekundi, odnosno do željene gustoće

heliko bakterija simptomi | ishrana | terapija | lečenje

ŠTA JE HELIKO BAKTERIJA U ŽELUCU
Heliko bakterija je jedan od najčešćih uzročnika bolesti gornjeg digestivnog sistema, a procenjuje se daje ovim mikroorganizmom zaražena polovina čovečanstva.Helicobacter pylori infekcija napada sluznicu želuca, jer joj prija kisela sredina u kojoj jedino i opstaje. Procenjuje se da je ovim mikroorganizmom inficirana polovina čovečanstva, ali se simptomi bolesti ne razvijaju kod svih (što zavisi od imunoloških svojstava organizma) i tako neprimetno može boraviti u našem telu decenijama, pa čak i celog života. O tegobama koje izaziva ova bakterija saznajte više u nastavku teksta….

HELIKO BAKTERIJA – BOLEST PRLJAVIH RUKU

Heliko bakterija ima oblik zareza sa nekoliko bičeva na jednom kraju, sve to je čini vema pokretljivom, a pripada gram-negativnim bacilima. Osim u želudačnoj sluznici može se pojaviti i u zubnim naslagama, ranicama u usnoj duplji, pljuvački i stolici. S obzirom na to da se kao i sve druge bakterije,veoma lako prenosi preko nečistih ruku, češće se pojavljuje u slabije razvijenim zemljama u kojima je helicobacter pylori infekcijom zaraženo i do 80 odsto stanovništva, dok je u razvijenim zemljama taj procenat od 20 do 50%.Stoga je i logično da se ova infekcija naziva još i bolest prljavih ruku.Ovaj termin je prihvaćen širom planete ,a delimično se odomaćio i kod nas u zemljama ex-yu.Ukoliko se pitate kako se prenosi heliko bakterija postoji nekoliko objašnjenja.Mnogi ljudi zaraze se još u detinjstvu, prvenstveno zbog loših higijenskih navika. Najčešće je teško utvrditi pravi put prenošenja heliko bakterije, jer infekcija može opstajati godinama bez simptoma. U  najvećem broju slučajeva heliko bakterija se dijagnostikuje  puno kasnije tokom života. Zagađena hrana ( ukoliko je nedovoljno oprano povrće i voće), neispravna voda ,kao i prljave ruke najčešći su putevi prenosa ove infekcije (fekalno- oralni prenos). Takođe,helicobacter pylori infekcija se može  preneti i metodom „usta na usta“ sa zaraženih  na zdrave osobe.

HELIKO BAKTERIJA SIMPTOMI

Najčešći simptomi heliko bakterije i infekcije su bolovi u  želucu i stomaku, gorušica, nadutost stomaka, slaba probava i otežano varenje, mučnina, povraćanje,neprijatan zadah .Neki pacijenti sa hroničnim gastritisom nemaju nikakve tegobe, ali se one, s druge strane, mogu intenzivirati ukoliko, na primer, dođe do pojave čira na želucu udruženog s infekcijom. Pored jakog bola, koji je najdominantniji znak, dolazi i do gubitka apetita, pa samim tim i telesne težine, a javlja se i krv u stolici, što se dešava u oko 25 odsto slučajeva. Međutim, postoje i drugi simptomi koji upućuju na to da se heliko bakterija nastanila u našem organizmu – depresija, nedostatak energije i snage ,anksioznost ,hronični umor, nesanica, promene na koži.Intenzitet tegoba je različit, pa će tako kod nekih bolesnika preovladavati želudačne smetnje, dok će drugi snažnije osećati indirektne simptome.Preventiva podrazumeva blagovremeno otkrivanje infekcije, to jest odlazak lekaru već nakon prvih simptoma, te sprovođenje higijensko-dijetetskog režima s pravilnom i raznovrsnom ishranom.Vakcina protiv infekcije helikobakterijom još uvek je u fazi ispitivanja, ali će se, po nekim procenama, masovno primenjivati za tri-četiri godine.



 HELIKO BAKTERIJA IZDISAJNI TEST OTKRIVA DIJAGNOZU

Ureaza izdisajni test je neinvazivna dijagnostička metoda koja se sprovodi tako što pacijent popije tabletu u čijem je sastavu urea sa ugljenikom C13 (neradioaktivni izotop ugljenika). Heliko bakterija sadrži enzim ureazu, koji metaboliše ureu sa Cl 3, oslobađa C02 (ugljen-dioksid) i izbacuje ga prilikom izdisaja zajedno sa C13. Ovo je vrlo senzitivan test i svuda u svetu prihvaćen je kao najbolji pokazatelj uspešnosti terapije protiv Helicobacter pylori infekcija, ali i kao prva metoda dijagnostikovanja oboljenja. Pored navedenog, dijagnoza se može uspostaviti i sa pregledom krvi (seruma) ili pregledom pljuvačke na antitela, što je nešto manje pouzdana metoda, jer može dati i lažne pozitivne rezultate na IgG antitela koja opstaju u krvi dugo nakon izlećenja infekcije. Heliko bakterija u želucu se može detektovati i pregledom stolice na antigene bakterije, ali se ova procedura retko primenjuje. Ukoliko je reč o ozbiljnim simptomima i osobama preko četredeset godina s pozitivnom porodičnom anamnezom,pribegava se invanzivnoj, ali i najpouzdanijoj dijagnostičkoj metodi a to je svakako gastroskopija.Kod ove metode se uzima uzorak direkt iz želudčane sluznice, koji se zatim šalje na detaljnu patohistološku analizu.

HELIKO BAKTERIJA LEČENJE



Terapija ove infekcije prvenstveno podrazumeva potpunu promenu ishrane i životnih navika. Treba jesti redovno i često, u manjim količinama, a pritom je neohodno izbegavati jako začinjenu i  ljutu hranu gotovo uvek, kao i konzumiranje alkohola.Heliko bakterija u želucu  se leči i medikamentima, kako nam preporučuje zvanična medicina ,što uključuje kombinaciju najmanje tri leka – dva antibiotika i inhibitor protonske pumpe, koja smanjuju kiselost želudačne sredine i, posledično, stvara nepovoljne uslove za razvoj bakterije. Primenjuju se i lekovi iz grupe probiotika u eradikacionoj terapiji, dok se H2 antagonisti daju kada helicobacter pylori infekcija još nije dokazana. Ukoliko dođe do komplikacija i novih oboljenja izazvanih sa helikobakterijom, nastavlja se odgovarajuće lečenje i uvode nove terapijske mere. Na primer, karcinomi i limfomi želuca najčešće se leče hirurškim putem.

HELIKO BAKTERIJA TERAPIJA I NUSPOJAVE

Kod oko 50% pacijenata javljaju se nuspojave terapije, koje su uglavnom blage, ali se, u oko deset odsto slučajeva lečenje heliko bakerije prekida ili se menjaju doza i kombinacija lekova. Neke od reakcija na lekove jesu osećaj „metalnog“ ukusa u ustima i poremećaj rada creva, zbog čega može doći do pojave neugodnih grčeva u stomaku, proliva-dijareje, zatvora stolice ili crno prebojene stolice (u takvim slučajevima u lečenje se uvode probiotici). Ukoliko pacijent nastavi da konzumira alkohol, mogu se javiti jaka glavobolja, mučnina, povraćanje, pojačano i prekomerno znojenje i ubrzan puls.Takođe procenjuje se da oko 20 odsto pacijenata nakon terapije ne biva potpuno izlečeno i u tom slučaju je neophodno promeniti protokol i uvesti nove medikamente (najmanje jedan antibiotik različit od onih koji su se koristili za lečenje tokom prvog tretmana). Nakon toga sprovodi se ponovno testiranje kako bi se utvrdilo da li je heliko bakterija u želucu izlečena. Terapija se smatra uspešnom ukoliko četiri nedelje posle završetka tretmana gastroskopija ili ureaza izdisajni test pokazuju negativne rezultate na Helicobacter pylori infekciju .

HELIKO BAKTERIJA ISHRANA

Jedan od najvažnijih faktora za izlečenje od infekcije je pravilna ishrana za heliko bakteriju.U kombinaciji sa odgovarajućim medikamentima (koje može prepisati isključivo stručno lice – lekar),kao i uz prirodne čajeve,donosi odlične rezultate.Infekcija helikobakterijom može biti udružena sa intolerancijom na gluten, pa bi bolesnik trebalo da izbegava hleb, testenine, peciva,to jest sve namirnice koje sadrže brašno od pšenice, raži ili ječma.Više o ovom načinu ishrane pročitajte u našem tekstu bezglutenska ishrana i dijeta,kao i u tekstu simptomi celijakije.Takođe, u ishrani nisu poželjni soja i kravlje mleko, kao i kofein, alkohol, so, industrijski prerađena hrana, masno crveno meso i gazirana pića. Heliko bakterija u želucu svakako zahteva disciplinu i doslednost u ishrani.U jelovnik bi trebalo uvesti hranu bogatu vlaknima, poput voća i povrća, naročito jabuke, brusnicu, luk, celer, mahunarke,koje jednostavno nazivamo vlaknasta hrana.Od mesa treba izbegavati sva prženja ,kao i roštilj,jedite ribu makar dva puta sedmično.Izbegavajte veštačke zaslađivače i šećere.Još ideja za ovaj vid ishrane pročitajte u tekstu alkalna dijeta.Potrudite se da jedete manje kiselo voće..

PRIRODNI LEK ZA HELIKO BAKTERIJU

Naš prvi predlog je laneno seme,koje se pokazalo kao izuzetno efikasno sredstvo za želudac,spominjali smo ga više puta u našim člancima ali nije na odmet ponoviti još koji put.Evo šta vam je potrebno za ovaj krajnje jednostavan recept:

Supenu kašiku lanenog semena ,prelijte sa šoljom(2dl) proključale vode.
Poklopite šolju i pustite da odstoji najmanje dva do tri sata.
Nakon toga procedite i uzimajte po supenu kašiku lanenog semena ,neposredno pred svaki obrok.
Sluz iz lanenog semena će dospeti na zidove vašeg želuca,umanjiće bol u želucu,smanjiti tegobe kod infekcija,naročito ako je u pitanju gastritis,koji karakteriše osetljiva i nadražena sluznica.Inače heliko bakterija ne mora biti jedini razlog da biste svakodnevno konzumirali seme od lana,ono se preporučuje i zdravim osobama,makar kašika dnevno,jer je odlična prevencija za mnoge bolesti ,poboljšava varenje,uspostavlja redovnu stolicu i dr..



Nadamo se da smo vam dali tražene odgovore na pitanja šta je i kako se leči heliko bakterija ,ali vam svakako predlažemo da pogledate i članke rak želuca,čir na želucu,gastritis simptomi jer smo u njima dali još prirodnih receptura koje biste svakako trebali pročitati ..

Kako se osloboditi bolova u leđima, zglobovima i nogama za 7 dana

Davno sam procitala savjet jednog vojnog ljekara o tome kako odrzati zglobove u dobrom stanju i istovremeno otkloniti mnoge probleme vezane za njih. Provjerila sam na sebi, svojim prijateljima i uvjerila sam se da je ovaj recept zaista - cudo!
Ovaj recept cu podjeliti sa vama, koji imate problema sa bolovima u zglobovima, ledjima, nogama,vratu itd.

  Recept glasi ovako:
Kupiti u bilo kojoj prodavnici 150 gr bilo kojeg jestivog zelatina, sa vocnim ukusom ili bez, svejedno ( 150gr – za kuru lijecenja od mjesec dana).
Uvece sipajte 5 gr zelatina (dve ravne kasikice) u cetvrt case sa hladnom (iz frizidera) vodom.
Pomijesajte i ostavite da stoji do jutra (van frizidera)
Zelatin ce nabubriti i pretvorice se preko noci u zele.
Ujutru popijte smjesu na prazan stomak. Mozete dodati sok, vodu sa medom ili pomijesati smjesu sa jogurtom ili kiselim mlijekom. Ili na bilo koji drugi nacin koji vama odgovara.
Funkcionise tako, da ljudi koji su se zalili na bolove u zglobovima, ledjima, nogama, vratu itd., poslije nedjelju dana prestaju da ih primjecuju!
Kurs lijecenja je mjesec dana. Ponoviti za 6 mjeseci. Ovo je nacin da se obnovi „podmazivanje“ zglobova. A od zdravih zglobova zavisi i normalan rad mnogih organa, jer sve je u nasem organizmu povezano.

Jedino „NE“ – mnogi ne veruju. Skupi lijekovi protiv bolova puni hemije za nekoga su jedino rijesenje, a tako „primitivno“, nezahtjevno lijecenje ne uliva povjerenje.
Zasto je zelatin toliko koristan za zglobove?
Zelatin – proizvod zivotinjskog porekla, dobijen u rezultatu prerade vezivnog tkiva krupne rogate stoke – tetiva, kostiju, hrskavica, je ustvari kolagen u najcistijem obliku. Pozitivno djeluje na stanje unutrasnjih vlakana i sitnih sudova. U sebi posjeduje dve aminokiseline: prolin i hidrosiprolin, koji imaju pozitivan uticaj na oporavak vezivnog tkiva. Zelatin je u stanju da poveca rast i obim vezivnog tkiva, sto je veoma vazno kod bolesnih zglobova.
Zelatin je koristan proizvod izuzetnog kvaliteta za poboljsanje zdravlja:
- jaca zglobove i srcani misic
- poboljsava metabolizam
- povecava mentalnu sposobnost
- odrzava zdravo stanje koze
- daje elasticnost i snagu tetivama i ligamentima
- sprecava razvoj osteoporoze i osteoartritisa
- dovodi do poboljsanja rasta i strukture kose i noktiju (pogledajte domace sampone sa zelatinom)
- nezamenjiv kod displazije
Iz licnog iskustva mogu vam reci da su zaista za samo 7 dana prestali bolovi u ledjima i ukocenost u vratu, koje sam osjecala vec mnogo meseci, jer moj posao vezan je za duze sedenje za racunarom. Posle kursa lijecenja od mjesec dana osjecala sam se mnogo bolje, bolovi u ledjima su nestali! I dalje odrzavam ledja uz Japansku metodu, koja je zaista fenomenalna.
Za bolne zglobove mozete koristiti i čudo-melem, efikasnu prirodnu mast, koja lijeci mnoge bolesti.

OBAVEZNO ISPROBAJTE: S ovim prirodnim eliksirom nikada nećete ostariti!

Mješavina bijelog luka, meda i limuna u tibetanskoj medicini poznata je kao prirodan eliksir koji uspješno usporava proces starenja. S obzirom da su navedeni sastojci lako dostupni, a ujedno i zdravi isplati se probati

Potrebno vam je:

– deset glavica bijelog luka
– sok od deset limuna
– kilogram domaćeg meda

Sitno nasjeckajte 10 glavica bijelog luka i pomiješajte ih s jednim kilogramom meda i sokom od 10 limuna. Smjesu ulijte u staklenku, poklopite i ostavite je da stoji osam do deset dana.

 
Nakon toga, uzimajte po žlicu ovog prirodnog eliksira dvaput na dan, ujutro natašte i uvečer prije posljednjeg obroka.

sassy voda recept za skidanje masnih naslaga

SASI VODA ZA MRSAVLJENJE

Pored toga što se pokazala odlično za mršavljenje,voda sasi će vam očistiti organizam od toksina i eliminisaće  neugodne tegobe kao što je nadutost stomaka,omogućiće bolju probavu i rešiće vas zatvora i tvrde stolice.

SASSY VODA RECEPT

za pripremu ovog čarobnog napitka potrebno je :

1,5 do 2 litra prokuvane hladne vode ili filtrirane.
1 sitno izrendan koren od djumbira
1 krastavac srednje veličine kojeg trebate oguliti i iseći na kolutove
limun iseckan na kriške – izbacite semenke i malo zasecite svaku krišku,nemojte ga sami cediti
5 do 7 listova sveže nane ili jedna kašičica sušene -nju ćete pronaći u gotovo svakoj apoteci.
Smesu zatim dobro promešajte i stavite u staklenu ili plastičnu flašu.Sassy voda mora da odstoji najmanje 8 do 10 sati u frižideru pre konzumacije.Na ovaj način svaki sastojak će pustiti svoju aromu i dobićete fin i ukusan napitak.

  SASSY DIJETA

Sad kad znamo kako se pravi Sassy voda i kako deluje možemo sprovesti i dijetu za mršavljenje.Osnovna preporuka je da se Sasi voda pije uzastopno četiri dana  da bi se izvršila kompletna detoksikacija organizma . Paralelno sa eliminacijom toksina ,8 čaša vode dnevno će vam značajno ubrzati metabolizam i uz jelovnik bogat povrćem i voćem doneti rezultate i u skidanju masnih naslaga.Verujemo da će vam se ovaj ukusni i lekoviti napitak sviđati i nakon 4 dana.Sassy dijeta se sprovodi sa 5 pravilno raspoređenih obroka dnevno uz već pomenutih 8 čaša vode pri čemu nema gladovanja i ne osećate malaksalost,iznurenost i umor.

SASSY VODA ISKUSTVA

Kako Sasi voda sadrži 0 kalorija ,konzumiranje 8 čaša dnevno će pomoći sagorevanje masti i postići rezultate već nakon 4 dana.Naša iskustva su da je Sassy voda jedan ukusan i zdrav napitak kod koga ne morate začepiti nos da biste ga progutali,kakav je čest slučaj kod raznih „bućkuriša“ koji navodno tope salo sa stomaka i sl.. Napitak će vas razbuditi,osvežiti i svakako prijati. Uz redovnu fizičku aktivnost,lagano vežbanje ,šetnju u prirodi,jelovnik koji sadrži biljna vlakna rezultati su garantovani.Autorka čak navodi da će za vam za 4 dana Sassy voda  skinuti 3 kg i smaniti obim struka za 10 cm,mi se naravno ograđujemo od toga jer nemamo svi isti metabolizam.Ukoliko ste pripremali ili tek planirate da pravite napitak,svakako će dobro doći i vaš komentar,pišite slobodno da bi mogli podeliti vaša iskustva !

9 zdravih navika koje treba usvojiti u 2015. godini

Nekoliko malih izmjena može ti znatno poboljšati život. Nedavno istraživanje pokazalo je kako 4 loše navike (pušenje, konzumiranje previše alkoholnih pića, izbjegavanje vježbanja i nedovoljno voća i povrća) mogu skratiti život za čak 12 godina.



Usvoji sljedećih 9 navika koje će ti pomoći da se osjećaš i izgledaš mlađe i zdravije, piše “Index.”
1. Ne prejedaj se
Želiš li doživjeti stotu, počni ostavljati malo hrane na svom tanjuru. Dan Buettner, pisac koji proučava dugovječnost po cijelom svijetu, otkrio je kako najstariji Japanci prestanu jesti kad osjećaju da su 80 posto siti.
Manje hrane pomaže ti stariti sporije, jer se reduciranjem kalorija smanjuje proizvodnja hormona T3 koji usporava metabolizam i ubrzava proces starenja
2. Uživaj
…u seksu. Ovo je zabavan način da se riješiš impresivnog broja kalorija – ponekad i kao da trčiš 30 minuta. Redovni seks smanjit će krvni pritisak, poboljšati san, povećati imunitet i zaštititi srce.
3. Ugasi TV
Istraživanje provedeno 2010. godine dokazalo je kako ljudi koji gledaju TV 4 ili više sati dnevno, imaju 46 posto više šanse umrijeti radi bilo kojeg uzroka, za razliku od ljudi koji su TV gledali manje od 2 sata dnevno.
Postići ćeš puno i ako samo smanjiš ovu nezdravu naviku. Svakim satom gledanja povećavaš rizik od umiranja za 11 posto, te rizik od umiranja od bolesti srca za 18 posto.
4. Izbjegavaj sunce
Previše sunca može uzrokovati rak kože, nastanak bora i kožu koja izgleda staro. Svakodnevno koristi kremu sa zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više).
5. Druži se
Bez prijatelja i obitelji povećava se i rizik od srčanih bolesti. Usamljenost uzrokuje upale, te kod zdravih ljudi može biti opasna poput visokog kolesterola ili čak pušenja. Kod starijih ljudi usamljenost često uzrokuje depresiju.
6. Pij umjereno
U malim količinama, alkohol može biti poprilično dobar za tvoje tijelo. Žene koje piju jedno piće dnevno, te muškarci koji piju dva pića, imaju manju mogućnost obolijevanja od srčanih bolesti.
7. Jedi puno voća i povrća
Ovo slušamo cijeli život, no većina nas ipak ne jede preporučenu dnevnu količinu od tri serviranja. Voće i povrće je bogato vitaminima i vlaknima koji tjeraju gotovo sve bolesti, a antioksidansi pomažu otjerati bore i druge znakove starenja.
8. Treniraj
Svakodnevna tjelovježba jedan je od najboljih savjeta za dugovječnost. Dobar trening ima pozitivan učinak na tvoje srce, um i metabolizam.
Umjerena vježba, poput 30 minuta trčanja dnevno, može smanjiti rizik od raznih problema sa srcem.
9. Prestani pušiti
Izbjegavanje cigareta dodati će ti 6 do 8 godina života. Pušenje uzrokuje pojavu ranih znakova starosti, te povećan rizik od plućnih bolesti.

ŽENE, OVO LJEKOVITO PIĆE JE IDEALNO ZA VAS: Smršavit ćete brzo, imati sjajniju kožu i manje celulita!

1. Obilje voća i povrća
Virusi su najčešći uzočnici prehlada i s obzirom da nisu živi potpuno ih je pogrešno liječiti antibioticima. Najbolji način borbe s prehladom je spriječiti zarazu, što se postiže jačanjem imunološkog sustava i to pomoću obilja voća i povrća i začina koji u sebi sadrže prirodne oblike minerala, vitamina i antioksidansa.
Obilje vitamina C neophodno je u razdoblju kada se virusi razuzdaju, a pronaći ga možemo osim u naranči i u drugom voću i povrću. Važno je s menija u potpunosti maknuti masnu hranu i konzumirati samo obroke koju su prošli minimalnu termičku obradu.
2. Odmor
Odmor je u razdoblju prehlade neophodan, ne dajte se zavarati činjenicom kako je samo virusna upala u pitanju. Naime ukoliko snažan kašalj ne odležite posljedice vas mogu prikovati uz krevet kroz naredne dane. Stoga si priuštite dva dana odmora u krevetu i preznojavanje pomoću kojeg će upale iz tijela lakše izići.
3. Udvostručen unos tekućine pojačane prirodnim začinima
Pojačan unos tekućine, čajeva i vode u razdoblju prehlade mora biti dvostruko veći negoli dnevna redovna mjera. Naime voda brani tijelo od virusa odražavajući stanice čistima i optimizirajući sve njegove funkcije.
Pri pojačanom unosu tekućine se ne misli samo na obično ispijanje vode, poznata pileća juha spasiteljica je u situacijama kada tijelo popušta pred navalom virusa jer sadrži aminokiselinu cistein. Ona se oslobađa kuhanjem mesa, a slična je brojnim preparatima na gotovo identičnoj kemijskoj bazi koje prepisuju liječnici. U juhu za pojačan efekt pročišćenja dišnih putova preporuča se dodati svježi češnjak, malo đumbira ili prstohvat čili papričice.
4. Pravilno ispuhivanje nosa
Izbacivanje nakupljene sluzi iz nosa neophodno je u liječenju prehlade, no ono ne smije biti agresivno. Naime prilikom snačnog potiska sluzi događa se da se dio bakcila seli u ušne kanale što uzrokuje jake upale uha. Kako bi spriječili pogoršanje prehlade preporuča se izbacivanje sluzi potiskom kroz jednu nosnicu, na način da drugu prstom držite začepljenu.
5. Prirodni eliminatori virusa iz dišnog sustava
Slana voda pomoći će kod uklanjanja virusa iz nosa, a pripremiti je možete sami kod kuće na način da 2 dcl vode prokuhate, ohladite pa dodate 1/4 čajne žlice morske soli i jednaku količinu sode bikarbone. Sve dobro izmiješajte, te kapaljkom u svaku pojedinačnu nosnicu ukapajte slanu mješavinu, ostavite da isteče i ponovite isto najmanje tri puta dnevno.
Bijeli i crveni luk poznati su prirodni dekongestivi, a sami možete pripremiti čaj od luka. Četiri velike glavice potrebno je skuhati u 2 litre vode, nakon kuhanja od sat i pol vremena dobiveni napitak procijedite i vratite na vatru te prokuhajte još kratko uz dodatak ¾ šalice meda. Konzumirajte toplo tijekom dana dok ne ispijete dobivenu količinu.

Pijte svako jutro! Med i topla voda čine čuda za organizam

Ova mješavina lako je probavljiva i ima iznimno pozitivan učinak na organizam.


Zahvaljujući svome iznimnom sastavu, med se od davnina smatrao svetom hranom i jednim od najvažnijih prirodnih lijekova za liječenje širokog spektra tegoba. No, jeste li čuli i za čudotvornu kombinaciju meda i vode?
Čajna žličica meda u čaši tople vode sastav je identične kompozicije koju ima krvna plazma – žućkasta tekućina koja se dobiva nakon centrifugiranja krvnih tjelešaca, čini je voda, u kojoj su otopljene soli i bjelančevine.
Mješavina meda i tople vode lako je probavljiva i ima iznimno pozitivan učinak na organizam.
Normalizira probavni proces i riješava problem “lijenih crijeva”. Ojačava imunoloških sustav, liječi prehlade, sjajan je borac protiv bronhitisa i čisti sluz iz pluća.

  Čisti probavni trakt od parazita i sprječava njihov uzgoj, ali i čisti crijeva od toksina.
Kod primjene mješavine meda i vode na početku ćete primjetiti povećanje obujma struka. No, ne brinite se, to je samo početna faza izlaska toksina iz tijela.
Dakle, povećanjem opsega struka počinje proces pročišćavanja organizma. Povećavaju se antivirusna, antibakterijska i antifungalna svojstva.
Rad debelog crijeva se normalizira. Mješavina će pomoći u normalizaciji i obnavljanju mikroflore debelog crijeva i eliminaciji bakterija.

  Mješavina će također pomoći u riješavanju problema učestalog noćnog mokrenja. Med skuplja vodu, što rasterećuje bubrege.
Kako konzumirati napitak?
U svrhu prevencije, pijte svako jutro prije doručka, dakle na prazan želudac. Potrudite se da popijete na brzinu.
Popijte čašu i navečer, prije spavanja. Važno je napomenuti kako napitak mora biti svježe pripravljen.
Ovaj pripravak možete koristiti i za čišćenje lica – učinit će vašu kožu sjajnijom, glatkom i svilenkastom.

Domaće ulje protiv bolova u leđima i zglobovima

Alternativna medicina ima rješenje za gotovo sve zdravstvene probleme, pa tako i za bolove u leđima i zglobovima, koji su najčešća boljka današnjice, zbog dugog sjedenja i fizičke neaktivnosti.
bolove u ledjima
Umjesto stalnog posezanja za analgeticima, ovaj prirodni lijek može pomoći da zdrave zglobove održavateu dobrom stanju, smanjite bolove i istovremeno otkloniti mnoge probleme koje prate ove nesnosne tegobe.

Recept za bolne zglobove i leđa:
Očistite 300-400 gr češnjaka i sitno isjeckati. Staviti u teglu i preliti ga 1 litrom kvalitetnog nerafiniranog biljnog ulja (maslinovo, suncokretovo …), zatvoriti poklopcem i ostaviti teglu na tamno mjesto na sobnoj temperaturi.

Potrebno  je da odstoji 2 tjedna, a ne zaboravite i da svakodnevno mućkate sadržaj tegle. Na kraju ćete dobiti ulje češnjaka, koje treba da se procijedi kroz 3-4 sloja gaze ili dva puta kroz sitnu plastičnu cjediljku.
Uporaba:
Ulje se utrljava na bolna mjesta, na primjer u donji dio leđa (križa) kod osteohondroze, bolova u leđima ili u bolne zglobove na rukama i nogama kod artroze.
Pokriva se najlonskom vrećicom i utopljava preko noći (na ruke – rukavice, na noge – čarape).
Češnjak poboljšava cirkulaciju krvi u bolnim zglobovima, pa samim tim pomaže uspostavljanju njihovih funkcija.Terapija ovim domaćim uljem bi trebala trajati dva mjeseca.
Za svaki slučaj, prije upotrebe prirodnih sredstava konzultirajte se s liječnikom.

Ovaj napitak sprečava i uništava već nastale stanice nekoliko vrsta raka!

Otkriće znanstvenika sa Sveučilišta u Pennsylvaniji, koji se bave nutricionizmom, moglo bi pomoći u liječenju raka usne šupljine, ali i drugih vrsta karcinoma. Prijašnja istraživanja dokazala su da spoj iz zelenog čaja može uništiti stanice karcinoma, no nisu razumjeli razloge zbog čega spojevi imaju sposobnost djelovanja isključivo na te stanice.

Najnovije istraživanje pokazalo je da taj spoj – EGCG, “čini nešto kako bi oštetilo mitohondrij, a ta šteta zatim pokreće niz koji dalje štetno djeluje sve dok ne usmrti stanicu”, objasnio je profesor Joshua Lambert!
Izgleda da EGCG uzrokuje stvaranje reaktivnih vrsta kisika u stanicama karcinoma, što šteti mitohondriju, koji pak reagira tako da stvara još više reaktivnih vrsta kisika. Kako mitohondrij odumire, tako stanice karcinoma smanjuju proizvodnju antioksidativnih gena, čime smanjuju svoju obranu.

“Dakle, oni polako isključuju svoj obrambeni mehanizam, a istodobno EGCG uzrokuje oksidativni stres”, objašnjava Lamebert, dodajući da EGCG nije izazvao nikakvu rekaciju u zdravim stanicama. Dapače, čini se da je povećao njihovu mogućnost obrane.

Jeste li znali da možete izliječiti čir na želucu za samo 7 dana?

Ono što će vam pomoći kod svih stomačnih infekcija i osloboditi crijevnih muka je kora nara. Osušite je i čuvajte u kućnoj apoteci.

Ovaj recept služi još i za izliječenje dizenterije, dijareje, kolere, upale slijepog crijeva (bez hirurške operacije), salmoneloze.

Recept
Odnos suhi kora nara i ključale vode je 1:20. U prethodno ugrijanu toplu šolju ili čašu staviti 10-12 grama suhi kora nara i preliti ih sa 200 ml ključale vode. Pokriti tacnom. Ostaviti da odstoji 25-30 minuta. Poslije toga može da se pije. Kore ne bacajte. Nakon toga, liječenje je počelo.
Za izliječenje čira na želucu, čira na tankom crijevu, kolitisa (zapaljenja debelog crijeva), disbakterioza crijeva, potrebno je suve kore nara konzumirati na sljedeći način:
Nakon što odstoji 25-30 minuta možete ga piti. U toku dana popiti polovinu (90-100ml) u 4 puta, u približno jednakim porcijama i u približno jednakim vremenskim razmacima, po 20-25 ml. Počnite sa konzumiranjem ujutru na prazan stomak, nakon buđenja, a posljednju, četvrtu dozu, pred spavanje.
Ne treba ga piti svakog dan, već svaki drugi dan – 1, 3, 5, 7… To je dovoljno za kompletno izliječenje.
Ako želite da nastavite sa tretmanom, zbog sigurnog izliječenja čira želuca, to možete učiniti poslije napravljene pauze od 7 dana poslije prvog tretmana liječenja. Za vrijeme liječenja – ne smijete piti alkohol.

Vaša krvna grupa otkriva da li će vas ubiti infarkt!

Krvne grupe predstavljaju nasleđe naših predaka i samim tim mogu mnogo da nam kažu o tome da li smo predodređeni da se razbolimo od određenih bolesti. Ako ništa drugo, prilično precizno predviđaju rizik od srčanih bolesti

Nulta krvna grupa ima najmanji rizik za bolesti srca, dok osobe sa krvnim grupama A, B ili AB imaju daleko veće šanse da pate od kardiovaskularnih problema.

Podaci istraživača sa National Institutes of Health (NIH) prikupljani su sedam godina na uzorku od oko 50.000 ispitanika iz severozapadnog Irana.

Pritom se pokazalo da osobe s krvnim grupama A, B ili AB imaju u proseku za desetak odsto veći rizik za smrt od posledica poteškoća sa zdravljem nego osobe sa krvnom grupom 0.

Ispitanici iz prve grupe su imali prosečno 15 odsto veći rizik za smrt od posledica bolesti srca nego njihovi vršnjaci sa krvnom grupom nulta.
Pored toga, ispitanici s krvnim grupama A, B ili AB su imali prosečno 55 odsto veći rizik za smrt od raka želuca u odnosu na ispitanike s krvnom grupom 0.

Naučnici ističu da na dobijene rezultate nisu uticali faktori poput pola, starosti, pušenja, socioekonomskog statusa ili etničkog porekla.

Piće koje izaziva rak, a pijemo ga često i u sve većim količinama

Više od polovice Britanaca ne zna da postoji povezanost između konzumacije alkohola i karcinoma, pokazalo je nedavno provedeno istraživanje, a čini nam se da ni kod nas ne bi bila drugačija situacija.

  Britansko istraživanje dokazalo je da je tek 47 posto ljudi svjesno da postoji neka veza između ispijanja alkohola i potencijalno smrtonosne bolesti, no čak 83 posto bi podržalo da se na alkoholna pića stavljaju etikete koje iznose hranjive vrijednosti i zdravstvene informacije.

Sarah Williams, koja se bavi proučavanjem karcinoma, kaže: "Alkohol je znanstveno dokazani uzročnik karcinoma, no javnost toga nije baš svjesna. A čak i nisu u rizičnoj skupini samo alkoholičari, nego su i osobe koje redovito piju pod većim rizikom od sedam različitih vrsta karcinoma, uključujući rak dojke i usta."

  Alkohol je trenutačno isključen iz EU propisa prema kojima je obavezno da na prehrambenim artiklima i gaziranim pićima pišu sastojci i hranjive vrijednosti, unatoč tome što je klasificiran dtako da se ubraja u prvu grupu prema uzrokovanju karcinoma, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji.

"Nevjerovatno je da je obavezno postavljanje etiketa na kutije žitarica, no ne i na alkoholna pića koja mogu ozbiljno ugroziti zdravlje", istaknuo je Ian Gilmore, predsjednik organizacije AHA koja ima za cilj smanjivanje utjecaja alkohola i sprječavanje alkoholizma.

Iako je 91 posto ispitanika smatralo da bi trebalo istaknuti utjecaj alkohola na zdravlje, svega 31 posto je znalo ispravno povezati alkohol s rakom dojke. Kad bi stajali natpisi na pićima, svatko bi mogao sam donijeti bolji izbor, smatra Williams i zaključuje: "Smanjivanje unosa alkohola može smanjiti i rizik od razvoja karcinoma. Tako bi ljudi mogli rjeđe konzumirati alkohol i piti neka druga pića".

ČUDOTVORNI SOK: Izlečite stomačne tegobe prirodnim putem!

Ono što će vam pomoći kod svih stomačnih infekcija i osloboditi crevnih muka je kora nara. Evo recepta kako da napravite napitak...   ČUDOTVORNI SOK: Izlečite stomečne tegobe prirodnim putem!
Ono što će vam pomoći kod svih stomačnih infekcija i osloboditi crevnih muka je kora nara. Osušite je i čuvajte u kućnoj apoteci. U decembru 1999. godine u jednom ruskom časopisu objavljen je članak "Zaboravljeni Hipokrat i lečenje biljkama“ ruskog travara G.I. Glubokog, gde je napisan recept patentiranog sredstva za izlečenje dizenterije, dijareje, kolere, upale slepog creva (bez hirurške operacije), salmoneloze.

Recept
Odnos suvih kora nara i ključale vode je 1:20. U prethodno ugrejanu toplu šolju ili čašu staviti 10-12 grama suvih kora nara i preliti ih sa 200 ml ključale vode. Pokriti tacnom. Ostaviti da odstoji 25-30 minuta. Posle toga može da se pije.
Kore ne bacajte. Nakon toga, lečenje je počelo.
Za izlečenje za 5 sati od dizenterije, dijareje, salmoneloze, tifusa, kolere, akutnog apendicitisa (zapaljenja slepog creva) lek treba konzumirati na sledeći način:
Nakon što odstoji 25-30 minuta, treba da se popije pola šolje(čaše). Nemojte ga cediti. Ponovo poklopite tacnom. Ako posle 10 minuta osetite olakšanje i vama je bolje, znači da je u pitanju obični proliv i njegovo lečenje je završeno.
Ako posle 10 minuta niste osetili poboljšanje, znači kod vas je, ili dizenterija, ili dijareja, ili tifus, ili salmoneloza, ili kolera. (OVO JE U TO VREME BILO AKTUELNO)
Potrebno je da ostanete u kući i nakon 3 sata popijete preostalu polovinu šolje. Proces lečenja nastavlja se i u naredna tri sata. A ozdravljenje nastaje nakon 5 sati od početka lečenja.

Za izlečenje za 7 dana od čira na želucu, čira na tankom crevu, kolitisa (zapaljenja debelog creva), disbakterioza creva, potrebno je suve kore nara konzumirati na sledeći način:
Nakon što odstoji 25-30 minuta možete ga piti. U toku dana popiti polovinu (90-100ml) u 4 puta, u približno jednakim porcijama i u približno jednakim vremenskim razmacima, po 20-25 ml. Počnite sa konzumiranjem ujutru na prazan stomak, nakon buđenja, a poslednju, četvrtu dozu, pred spavanje.
Ne treba ga piti svakog dan, već svaki drugi – 1, 3, 5, 7… To je dovoljno za kompletno izlečenje.
Ako želite da nastavite sa tretmanom, zbog sigurnog izlečenja čira želuca, to možete učiniti posle napravljene pauze od 7 dana posle prvog tretmana lečenja.
Za vreme lečenja – ne smete piti alkohol.
Izvor: Skandalozno/kurir

Sok od kurkume: snažan ljekoviti napitak za rak, srce,probavne smetnje...

Možete li zamisliti indijsko jelo bez kurkume? Ona je sastavni dio indijske kuhinje, no osim što se koristi kao sastojak u kuhinji, kurkuma nudi brojne zdravstvene prednosti. Sadrži više od 300 antioksidansa, što ju čini vrlo snažnim lijekom.

Kurkuma je učinkovita u sirovom obliku. Sok od kurkume je razrijeđen oblik sirove kurkume koji možete napraviti miješanjem kurkume s nekom tekućinom. U svom razrijeđenom obliku, kurkuma postaje snažan lijek koji djeluje kao analgetik i ima protuupalna svojstva.

Sastojci:

1 veliki komad kurkume (oko 10 cm) / 1 žlica kurkume u prahu
1 komad đumbira (oko 5 cm)
5 mrkva
2 limuna
1 naranča
1 krastavac
Priprema:

Limun i naranču ogulite i očistite
Kurkumu, đumbir, mrkve i krastavac ogulite
Sve sastojke izradite u blenderu, po želji dodajte led i poslužite
6 prednosti koje ima sok od kurkume

Artritis
Artritis je upalna bolest koja zahvaća zglobove i zahtjeva liječničku pomoć. Sok od kurkume ima snažna protuupalna svojstva, te je zbog toga odličan u ublažavanju upale koja uzrokuje artritis. Kurkumin, jedan od antioksidansa prisutnih u kurkumi, postaje aktivan u razrijeđenom obliku i može ublažiti ukočenost i otekline zglobova.

Alzheimerova bolest
Alzheimerova bolest je teški neurološki poremećaj u kojem osoba pati od postupnog gubitka pamćenja. Ova bolest ima mnogo komplikacija i nuspojava, a sok od kurkume inhibira razvoj Alzhaimerove bolesti i pomaže u smanjenju plaka na mozgu.

Rak
Antioksidansi su ključne tvari koje ometaju i reguliraju rast slobodnih radikala u ljudskom tijelu. Slobodni radikali su molekule kisika u organizmu koje mogu dovesti do raznih bolesti. Sok od kurkume sadrži brojne antioksidanse te je zbog toga efikasan u prevenciji raka jajnika, debelog crijeva i prostate te smanjenju rizika od raka dojke.

Probavne smetnje
Istraživanja su pokazala da je kurkuma vrlo učinkovita u smanjenju probavnih problema poput nadutosti, žgaravice i gastritisa. Pomaže i onima koji imaju problema s plinovima i nadutosti nakon obroka. Može se dodati u hranu, kao na primjer rižu i variva ili napraviti sok.

Srce
Sok od kurkume kontrolira razinu kolesterola u tijelu koji uzrokuje oštećenja krvnih žila i nastanak plaka. Također čuva srce od kardiovaskularnih bolesti jer sprječava oksidaciju kolesterola.

Toksini
Sok od kurkume je biljna formula koja čuva vaše tijelo od toksina. Toksini mogu dovesti do raznih bolesti pa čak i do raka. Kurkuma sadrži kurkumin koji pomaže u uklanjanju toksina iz ljudskog tijela.

Pročitajte recepte koji će razljutiti farmaceutsku industriju

Ova kombinacija smanjuje kolesterol u arterijama i sprječava srčani udar, smanjuje zadihanost pri fizičkim naporima i jača srce.

Med je jedina hrana na svijetu koja nema rok trajanja, ali ipak može se kristalizirati ako dugo ostane na hladnom mjestu. Jamačno se mnogim farmaceutskim kompanijama neće svidjeti recepti koji uključuju ovu jedinstvenu namirnicu koja uz dodatak cimeta odlično djeluje na ljudski organizam liječeći pritom niz bolesti. Prirodni recepti koje vam donosimo revitalizirati će vaše tijelo i ukloniti mnoštvo tegoba.
Bolesti srca
Priredite pastu od meda i praška cimeta i svaki dan jedite je za doručak. Možete je namazati na šnitu kruha umjesto namaza koje inače konzumirate. Ova kombinacija smanjuje kolesterol u arterijama i spriječava srčani udar, smanjuje zadihanost pri fizičkim naporima i jača srce.
Artritis
Osobe koje pate od ove bolesti svakodnevno mogu konzumirati napitak spravljen od jedne šalice vruće vode u koju se dodaju dvije žlice meda i jedna žlica cimeta. Ovaj napitak konzumira se ujutro i na večer, a redovito uzimanje navodno može izliječiti i kronični artritis.
Upala mjehura
Neugodnu bolest izliječite dvijema žlicama cimeta i jednom žlicom meda koju ćete ubaciti u čašu mlake vode. Ova kombinacija uništava bakterije u mjehuru.
Kolesterol
Napitak se sastoji od dvije žlice meda i tri male žlice cimeta koja se dodaju u pola litre vode, a ovaj spoj koristan je onima koji pate od visoke razine kolesterola. Istraživanja su pokazala da ovaj pripravak smanjuje razinu kolesterola u krvi za deset posto u roku od sat vremena.
Prehlada
Muči vas prehlada? Riješite je žlicom mlakog meda i prstohvatom cimeta. Ovu kombinaciju koristite svaki dan u razdoblju od tri dana, a osim što će vas riješiti ove dosadne bolesti očistiti će vam sinuse.
Prištići
Tri žlice meda i jedna mala žlica cimeta dostatni su za pastu koja se na prištiće nanosi prije spavanja. Naredno jutro lice se ispire toplom vodom, a ako ovaj proces ponavljate dva tjedna u kontinuitetu ukloniti ćete sve bubuljice iz korijena.
Upale kože
Bilo kakvi osipi ili upale na koži mogu se ukloniti tako da ih se premaže smjesom cimeta i meda koju ćete pomiješati u jednakom omjeru.
Rak
Nedavna istraživanja koja su provedena u Japanu i Americi otkrili su da se čak najteži oblici raka kao što je rak crijeva ili kostiju može izliječiti. Ljudi koji boluju od tih tipova raka trebaju uzimati jednu žličicu čaja i jednu žličicu cimeta tri puta dnevno bar mjesec dana.

OVO JE ELIKSIR “BOMBA”: Toliko će vam popraviti krvnu sliku da ćete se i sami iznenaditi

Smanjenje razine hemoglobina u krvi, neovisno o broju crvenih krvnih zrnaca (eritrocita), smanjuje kapacitet krvi da prenosi kisik – y conduce a anemije.
U narodnoj medicini postoji više recepata za povećanje hemoglobina u krvi.

Ova vitaminska bomba ili ljekoviti eliksir izuzetno je dobar i provjeren lijek za povećanje hemoglobina, podizanje razine krvnih zrnaca i poboljšanje opće krvne slike.
Napravite ga odmah, osim što je super zdrav, vrlo je ukusan!
Prirodni eliksir za poboljšanje krvne slike – recept

Za pripremu ovog prirodnog lijeka – vitaminske bombe, vam je potrebno:
200 ml meda
200 g jezgri oraha
200 g suhog grožđa
200 ml soka od mrkve
200 ml soka od cikle
2 limuna
Priprema:

Operite 2 limuna.
Rasijecite ih na pola i izvadite koštice.
Sameljite s korom (ako su prskani – skinite koru) i stavite u neku staklenu teglu od litre.
U smjesu mljevenog limuna dodajte med, cijeđeni sok od cikle i sok od cijeđene mrkve. Promiješajte.
Poslije u ovu smjesu dodajte sitno isjeckane ili mljeven orahe i suho grožđe. I ponovo sve promiješajte.
Dobit ćete oko 1 kg ukusne i vrlo zdrave ljekovite smjese.
Čuvajte je u staklenoj tegli hladnjaku.
Uzimajte tri puta dnevno po 1 žlicu prije jela.
Može se koristiti koliko god želite. Nema nuspojava, osim povećanja energije. Nakon tjedan-dva konzumiranja, provjerite krvnu sliku – i ugodno se iznenadite!

Otkuda uopće taj neki đumbir!? I je li moguće da je stvarno toliko zdrav…

Taj, u našim kuhinjama – nedavno otkriven korijen, tijelu daje energiju, a pozitivno djeluje i kod probavnih smetnji, ostipacije, loše cirkulacije… Ublažava simptome arteroskleroze, artritisa, mučnine, hemoroida, grčeva, glavobolja, alergija i pospješuje rad srca. Koristi se i za ublažavanje menstrualnih grčeva i regulira menstruaciju. I to nije sve!

Đumbir je izuzetno djelotvoran kod ublažavanja upala u organizmu, smanjuje bol, jača imunitet, te smanjuje rizik od mnogih srčanih bolesti, raka i kroničnih bolesti poput dijabetesa. Sastojci đumbira čine crijeva glatkima, te ubrzavaju kretanje hrane – smanjuju napuhivanje i ostale neugodnosti.

Čaj od svježeg đumbira ublažava bol i kiselinu u želucu, te djeluje protuupalno. Vrlo je učinkovit u čišćenju organizma od parazita i bakterija, ubija patogene bakterije i pogoduje razvoju dobrih bakterija. Jedan je od najboljih prirodnih lijekova koji suzbija glavobolju/migrenu, osobito u početnoj fazi.


Čim počnete osjećati glavobolju, dobro je popiti dvije velike žlice praha đumbira otopljenog u vodi. U većim dozama snižava kolesterol. Istraživanja su pokazala da đumbir smanjuje i širenje stanica obuhvaćenih rakom te ublažava mučnine tijekom kemoterapije. Vrlo je bogat izvor kalcija i željeza, pa ga je poželjno dodati u variva, juhe, čajeve, sokove…


Đumbir potječe iz Istočne i Zapadne Indije, te Azije. No, sada već raste posvuda po svijetu. Najkvalitetniji danas raste en Jamaica i Havajima. Koristi se svjež i u prahu.
 Svjež potiče perifernu cirkulaciju i uzrokuje znojenje. Čisti toksine iz krvi i tjelesnih tekućina. U prahu je djelotvoran kod srčanih oboljenja, čisti sluz i toksine iz pluća te djeluje protuupalno kod artritisa.
Ono što je još jedan plus je da je dostupan tokom cijele godine. I vi još čekate!?

Napitak protiv alergija

Za milione ljudi koji pate od alergijskog rinitisa i moraju proljetne i ljetne mjesece provesti skrivajući se u zatvorenom zbog visoke koncentracije peludi u zraku, novi voćni napitak mogao bi donijeti spas od sezonskog kihanja, kašljanja, crvenih očiju i curenja iz nosa.

Šta je “Hayfever aid”

Jedna tvrtka tvrdi da je otkrila ukusan i zdrav način za olakašavanje neugodnih simptoma alergijskog rinitsa, a dobra vijest je da taj čudesan napitak možete napraviti i sami. Juice Music, tvrtka koja drži juice bar u Covent Gardenu u Londonu, tvrdi da njihov napitak protiv alergija „Hayfever aid“ sadrži kombinaciju sastojaka s antihistaminskim i antiupalnim djelovanjem koji predstavljaju alternativni lijek za neugodne alergije.
Kažu da taj ukusan napitak pomaže u ublažavanju simptoma i to bez upotrebe bilo kojeg od lijekova koji se inače prepisuju, a koji izazivaju osjećaj omamljenosti i mamurnosti te niz drugih nuspojava. Napitak koji sadrži ananas, limun, jabuku i đumbir pun je vitamina C koji smanjuje na minimum imunološki odgovor tijela.
Nutricionistica tvtke Juice Personas Adrianna Stoyanova savjetuje osobama koje pate od alergija da taj napitak piju svako jutro tijekom cijele sezone peludnih alergija, odnosno de marzo a septiembre, a poželjno je da se počne i nekoliko tjedana ranije. Prema potrebi, odnosno ako su simptomi izrazito jaki, trebali bi popiti i dodatnu čašu tijekom dana.
>> Tri jednostavna trika koja će vas zaštititi od komaraca

Sastojci imaju prirodna antihistaminska i antiupalna svojstva koja pomažu u suzbijanju i ublažavanju simptoma alergije te pomažu tijelu u borbi protiv peludi. Ananas, jabuka i limun tijelu daju veliku dozu vitamina C, moćnog antioksidansa kojeg bi osobe sklone alergijama trebale uzimati što više tijekom proljetnih i ljetnihmjeseci.
U Juice personas baru se pripremaju zdravi sokovi od najrazličitijeg povrća, a za to se koriste industrijski centrifugirajući sokovnici i blenderi koji polako izvlače sok iz voća tako da on zadrži sve nutrijente. No, sok možete vrlo lako i sami napraviti u vlastitom domu, navodi Jutarnji.hr. Recept za napitak protiv alergija Izmiješajte u sokovniku
Recept za napitak protiv alergija

• 1 komad đumbira veličine palca
• pola neprskanog limuna, s korom i kožicom ispod nje
• krišku ananasa široku 4 cm
• 1 jabuku
Miješajte sastojke dok ne dobijete gsuti sok, a zatim ga ulijte u čašu punu leda.

5 jutarnjih budilnika koji djeluju bolje od kafe

Jutarnja kava moderni je 'fiks' koji će vas trenutačno razbuditi, podariti vas energijom za početak dana i vaše obaveze. Otkrijte i druge jutarnje razbuđivače koje često zaboravljamo zbog preopterećenosti i svakodnevnih obaveza, a koje jamče i sretniji početak dana

1. Žvakanje doručka

Najvažniji obrok u danu opskrbit će tijelo važnim nutrijentima, pokrenuti metabolizam i podariti vam energiju za početak radnog dana. Razbudit će vas, pak, jednostavan proces žvakanja hrane, pa u doručak uključite 'hrskave' namirnice poput cjelovitih žitarica u kruhu ili mueslima.
2. Vrući kakao

Umjesto kave srknite šalicu kakaa. Nedavno studije pokazuju da flavonidi u kakau utječu na poboljšanje raspoloženja i razbuđivanje osobe koja ju konzumira. Ispijanje kakaa pokazalo se i kao odličan alat u rješavanju teških matematičkih problema, pa se nameće kao prava namirnica za početak dana.
3. Svjež zrak

Otvorite prozor, izađite al balcón, sjednite u vrt en tan sólo cinco minuta. Pravilno udisanje i izdisanje opskrbit će vas prijeko potrebnim količinama kisika, razbuditi vas i spremiti za novi radni dan. Umirujući zvukovi prirode, pak, dodatno će vas oraspoložiti.
4. Vježba bilo kojeg tipa

Vježbanje je prirodan način razbuđivanja. Čak i najjednostavnije rastezanje i dizanje iz kreveta povećava krvni tlak, ubrzava rad srca i učinkovito 'uklanja san iz očiju'. Maksimalne rezultate, pak, jamči nešto konkretnija vježba poput jutarnjeg trčanja.
5. Miris mente

 Nabavite biljku mente, njeno eterično ulje ili šalicu biljnog napitka pa jutro započnite 'inhalacijom'. Neke studije pokazuju da je miris mentola razbuđuje mozak, i umiruje stresan organizam. Za maksimalan učinak: nakon zdravog doručka i šalice čaja od mentola, u usta bacite komadić žvakaće od peperminta.
Izvor: Zadovoljna.hr

BOŽIJE ČUDO: OVO JE NAJBOLJI PRIRODNI LEK ZA BOLOVE U KIČMI!

Kičma i bolovi: Slučajno se nadjem u društvu gdje se pričalo o zdravlju.
Pričalo se o problemu sa kičmom i bolom u nozi. Jedna starija gospodja daje savjet drugoj.

Kaže uzmi šaku plave gline i zamijesi kao hljeb sa sirčetom, ako je jako onda ga razblaži malo s vodom.

U to ide nekoliko vrhova koprive koji se prvo isitne ili samelju.
Kada je sve gotovo stavi se smjesa na krpu i najlon.
Bolno mjesto se namaže maslinovim uljem i stavi se ona obloga. Tako sedam dana i bol iz noge će prestati. Da glina ima ljekovita svojstva te da potiče obrambene mehanizme organizma zna se već jako dugo: bolesne ili ozlijeđene životinje, primjerice, oduvijek bi tražile zemlju koja sadrži glinu da u nju 'zakopaju' bolni dio tijela i uvijek bi je nepogrešivo našle.
Danas ljekovitu moć gline priznaje i medicina jer je poznato da glina sadrži mnoge mineralne soli i oligoelemente, zatim aluminij, kalij, silicij, kalcij, natrij, željezo, srebro, magnezij bakar i olovo.

Glina pomaže u zarastanju rana, eliminira nečistoće iz tkiva, krvi i limfe, povećava smanjenu radioaktivnost u organizmu, a apsorbira preveliku, tako da se posebno preporučuje nakon ili između zračenja mazati na oboljelo mjesto.

Glina pomaže kod mnogih bolesti: anemije, bolesti dišnih putova, arterioskleroze, crijevnih oboljenja, trovanja, čira, viška želučane kiseline, promjena na koži, opadanja kose, bolnih menstruacija, a možete je uzimati i ako nemate posebnih zdravstvenih problema, za čišćenje organizma ili podizanje energije.

Isprobajte: Glina kao oblog primjenjuje se tako da je pomiješate s destiliranom vodom, napravite od nje srednje gustu pastu koju nanosite en la llaga. Važno je napomenuti da se glina no spravljati u metalnim posudama ili miješati metalnom žlicom. U dodiru s metalom mijenja svojstva.

Ako imate problema s koljenima ili kralježnicom, budite uporni. Osim 'izvlačenja' boli, glina ima i nevjerojatnu moć obnavljanja hrskavice pa bi vam mogla pomoći i kod bolesti za koje vam liječnici preporučuju operaciju ili od kojih su digli ruke. U tom slučaju budite strpljivi i glinu mažite barem nekoliko mjeseci. Kako se glina pije: Jednu žličicu (plastičnu ili drvenu) gline zamutite u staklenoj čaši u 1,5 dl obične vode i ostavite da odstoji preko noći. Glina se uvijek pije ujutro, na tašte.
Prvi tjedan ujutro popijete samo vodu, a talog od gline ostavite na dnu čaše.
Drugi tjedan ujutro promiješate talog u vodi i pustite da malo odstoji, a onda popijete tu srednje mutnu vodu, a glinu koja se slegnula en la parte inferior čaše ostavite.
Treći tjedan ujutro promiješate glineni talog i vodu i odmah popijete sve.
Vrlo brzo primijetit ćete blagotvorne učinke, ai oni koji nemaju nikakve tegobe, osjetit će da se organizam očistio, da im je koža čistija i sjajnija, da imaju više energije.
I no tengas miedo se, glina ne ostavlja nikakav talog u tijelu ili crijevima, a nekada su se davno i vojnici oboljeli od tifusa, dizenterije i raznih infekcija liječili pijenjem rastvora gline. Nabaviti je možete u trgovinama zdrave hrane i biljnim ljekarnama, samo morate napomenuti da trebate glinu za pijenje, ona za obloge je malo krupnija.

Maska za lice: 2-3 plastične ili drvene žličice pomiješajte s nekoliko kapi limunova soka i negazirane mineralne vode da se dobije homogena smjesa. U smjesu možete dodati bademovo ulje, kantarion ili maslinovo ulje. Masku se aplica a lice i držite hasta media sata. Umijte se i nanesite hidratantnu kremu. Glina smiruje upale kože, liječi akne, poboljšava formiranje kolagena i elastina, pomlađuje i osvježava kožu.

I za kraj: Kod konkretnih tegoba, i oblozi i maske učinkovitiji su ako se glina istodobno uzima i oralno.

LJUSKE OD JAJA - LEK ZA ŠTITNU ŽLEZDU, SRCE, KRV I KOSTI

Kalcijum ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcijum normalizuje rad nerava i mišića, reguliše otkucaje srca, omogućuje zgrušavanje krvi i podstiče san.
Takođe je važan za rad imunoloških ćelija te zdravu kožu i kosu. Brojni su faktori koji crpe kalcijum iz organizma, a to su pre svega previše sedenja, kafa, alkohol i gazirana pića. Pomanjkanju kalcijuma su posebno sklone trudnice i žene u menopauzi, stariji muškarci kao i osobe koje pate od probavnih poremećaja.

Ljuske od jaja sadrže 90 posto kalcijuma i najbolji su prirodni izvor tog minerala. Telo ga lako apsorbuje jer je ljuska jajeta po hemijskom sastavu gotovo identična ljudskim kostima i zubima.

U većim dozama ne samo da leči simptome manjka kalcijuma i zaustavlja razvoj osteoporoze već pomaže i protiv visokog holesterola i povišenog krvnog pritiska te pdstiče koštanu srž na proizvodnju krvnih ćelija.

Osim toga, ljuska jajeta sadrži gvožđe, bakar, mangan, cink, fluor, fosfor, hrom i molibden. Zbog toga mnogi stručnjaci preporučuju mlevenu ljusku jajeta kao prirodnu i vrlo delotvornu nadopunu kalcijuma. Zavisno od životne dobi, preporučena dnevna doza je 1,5 do 3 grama mlevene ljuske jajeta.

Štitna žlezda

Ljuske od osam jaja dobro oprati, osušiti, zdrobiti, preliti sokom od dva limuna i ostaviti u frižider nekoliko dana. Kad se ljuske otope, procedite tečnost i pomešajte s litrom rakije i kilogramom meda. Ostaviti da odstoji sedam dana pre upotrebe. Konzumirati po jednu kašiku, dva do četiri puta dnevno nakon jela.

Gastritis, čir Kašiku mlevenih ljuski jaja pomešajte sa kašikom šećera i kašikom mlevenog muškatnog oraščića. Uzimajte 20 dana, tri puta dnevno po jednu kašiku.
Na vrh noža mlevenih ljuski jaja pomešajte s dve kašike limunovog soka. Kad se ljuske otope u soku, dodajte decilitar toplog mleka. Uzimajte dva puta dnevno, ujutru na prazan želudac i uveče pre spavanja.

Za jačanje organizma i čišćenje krvi

Ljuske od četiri ili pet jaja dobro oprati, zdrobiti i staviti u tri litre vode. Vodu s ljuskama čuvati u frižideru nedelju dana i koristiti kao vodu za piće. Dnevno uzimati dve do tri čaše vode s malo limunovog soka.

Trebate razlog za prestanak pušenja: Ovako izgledaju pluča pušača i nepušača

Trebate razlog za prestanak pušenja: Ovako izgledaju pluča pušača i nepušača



Dovoljno je povući samo jedan dim da nikotin stigne u mozak i stvori vam osjećaj užitka i energije,
a vaša koncentracija se eleva a veću razinu. Time ublažavate stanje stresa i tjeskobe s čime će se

Tri savjeta za bijele zube bez karijesa

    Zube četkamo od najranije dobi, ali i dalje malo toga znamo o higijeni usne šupljine. Evo nekoliko činjenica koji će vam pomoći da održavate hibijenu svojih biserčića.

    1. Zubna pasta s flouridom       U ustima se može razviti više od 500 vrsta bakterija! No veći dio tih bakterija neće napraviti ningún daño a vašim bijelim "biserčićima". Stomatolozi tvrde da se karijes uistinu može spriječiti redovitim četkanjem zuba i čišćenjem sa zubnim koncem. Zubne paste s flouridom pomoći će vam da ojačate caklinu – štoviše što se duže pasta zadržava en los dientes, tim bolje. Operite zube na uobičajeni način, izbacite višak tekućine, ali nemojte ispirati pastu iz usta, već je pustite da djeluje.

    2. Važnije je četkati navečer     Uredna higijena usta podrazumijeva četkanje zubiju barem dva puta dnevno: ujutro i navečer. No stomatolozi tvrde da je četkanje prije odlaska u krevet mnogo važnije. Tokom noćnog odmora proizvodimo manje sline koja uklanja bakterije sa zuba, pa se one lakše i šire. Ako između zuba imate hrane koju niste očetkali, bakterije će se dodatno množiti i stvarati kiselina koja će našteti caklini i provocar caries. Tokom dana normalna proizvodnja sline u ustina spasit će vas od nastanka većine tih bakterija.

    3. Redovni odlasci kod stomatologa   Idete li kod stomatologa samo kad vas nešto boli, radite velike pogrešku. Bez obzira koliko vodili brigu o zubima i higijeni usta, važno je redovito posjećivati svog stomatologa. Učestalost posjeta zubaru stvar je individualne prirode, no preporučuju se da između dva posjeta no va više od 6 mjeseci ili maksimalno dvije godine.

Prirodni lijekovi za dijabetes – biljke koje regulišu nivo šećera u krvi

Dijabetes je hronično oboljenje koje nastaje usljed nedostatka inzulina u organizmu. Kao posljedica ove bolesti javlja se poremećaj metabolizma glukoze, proteina i masti. Najčesći simptomi dijabetesa su suhoća usta, opšta slabost organizma, brzo zamaranje i gubitak tjelesne težine.

Pored toga sto je maslačak koristan prirodni lijek za bolesti jetre i žuči ova ljekovita biljka dobro je prirodno sredstvo za regulaciju nivoa šećera u krvi. Za liječenje dijabetesa potrebno je tokom proljeća, sve vrijeme dok maslačak cvjeta, svakoga dana pojesti po 10 svježih stabljika maslačka. Pri tom biljku prethodno oprati zajedno sa cvijetom i tek potom odstraniti cvjetove. Zatim stabljiku dobro i polako sažvakati pa progutati.
Potvrđeno je da začin cimet dosta povećava aktivnost inzulina, tako da jedna kašika cimeta u toku dana može bitno smanjiti nivo šećera u krvi. Osim toga, ova biljka snižava i nivo lošeg holesterola i triglicerida u krvi.
Ljekovita gljiva – hrastova sjajnica, (Ganoderma lucidum), dopunjava nedostatak inzulina u organizmu i pozitivno utiče na pravilan rad pankreasa i samim tim dovodi do regulacije nivoa šećera u krvi. Ova gljiva je drvenastog sastava pa se obično priprema kao čaj.
Malina je takođe koristan prirodni lijek za regulisanje nivoa šećera u krvi.
Kukuruz, ovas ili zob čiste krv, krvne sudove i pomažu u liječenju šećerne bolesti.
Liječenje šećerne bolesti (dijabetesa), podrazumijeva dijetalnu ishranu uz smanjeni unos ugljenih hidrata. Izbaciti nezdrave masnoće a koristiti zdrave i korisne kao sto su laneno i riblje ulje. Kada se nivo šećera u krvi normalizuje u ishranu se moze uvesti puter, maslinovo i kokosovo ulje. Potrebno je obratiti pažnju na dovoljan unos minerala jer ova bolest često izaziva i nedostatak minerala u organizmu, pišu Vestinet.rs.
Za ishranu dijabetičara preporučuje se čičoka (biljka slična krompiru, koja je ujedno i zdrava zamjena za krompir), zbog toga što ova biljka, za razliku od krompira ne sadrži skrob, već inulin.
Peršun se od davnina upotrebljava za liječenje i ublažavanje šećerne bolesti (dijabetesa) i to tako što svježe listove peršuna treba isjeckati, korijen ove biljke sitno narendati pa sve pomiješati sa jednom šoljom kiselog mlijeka ili jogurta. Pije se svako veče prije odlaska na spavanje.

Od čega vas sve čuva čuvarkuća?

Čuvarkuća je mesnata, sočna biljka, debelih, ovalnih listova složenih u rozetu. U sredini biljke razvija se cvetna stabljika koja nosi skup, najčešće ružičastih, cvetova. Cvijetovi mogu da budu i crveni, bijeli i žuti. Čuvarkuća cvjeta od aprila do septembra, nakon čega rozeta umire. No, pre toga se na stabljici stvaraju nove, male rozete koje produžavaju život biljke.
Čuvarkuća potiče iz Meksika, a na našim prostorima gaji se više od hiljadu godina. Raste po stijenama, krovovima, zidovima, a možete da je uzgajate i u saksijama. Ne traži mnogo truda, a najvažnije je da joj se obezbjedi dovoljno sunčeve svjetlosti. Veoma je otporna na sušu i visoke temperature. Ime je dobila, između ostalog, zbog vjerovanja da je treba uzgajati na krovovima kuća jer štiti od udara groma i vatre.

LJEKOVIT SOK IZ LISTA
Analizom je utvrđeno da je čuvarkuća bogata antibakterijskim materijama i polisaharidima koji blagotvorno djeluju na imunosistem.
Čuvarkuća sadrži jabukovu i mravlju kiselinu i njihove soli. Njeno mesnato, sočno lišće bere se tokom ljeta, za vrijeme cvjetanja. Kao i kod aloje, za liječenje se koristi svježe cijeđen sok iz listova koji pomaže kod:
• nervnog rastrojstva
• padavice
• nemirnih snova i dečjih strahova.
Svježe zdrobljeni listovi ili svježe iscjeđen sok blagotvorno djeluju na bradavice, čireve, rane i opekotine, kurje oči, sunčeve pege, te na bolna mjesta nastala usljed gihta. Oblog od svježe cjeđenog soka listova čuvarkuće pomaže u ublažavanju bolova i smanjuje otok od uboda insekta, bilo da je riječ o pčeli, osi ili komarcu.

RASTVARA CERUMEN U UHU
Ipak, svjež sok čuvarkuće od pamtiveka se koristi kao terapija za upalu uha i nagluvost, naročito ako je posljedica nakupljanja cerumena, čvrstog, žutog sekreta. Sok čuvarkuće ga rastvara, što automatski dovodi do popuštanja pritiska u ušima.
Ako vas muče bolovi u ušima, uzmite nekoliko listova čuvarkuće, prepolovite ih i iscedite u uho nekoliko kapi soka. On u ušnoj šupljini treba da stoji veoma kratko, ali to će biti dovoljno da bol popusti, a zatim potpuno prestane. Kad je reč o liječenju opekotina, potrebno je nešto više listića čuvarkuće iz kojih ćete sok istisnuti direktno na bolno mesto, dok se za liječenje rana od udaraca, nagnječenja i otoka koristi mast od ove dragocjene biljke.
MAST ZA OPEKOTINE I RANE
U dublju posudu stavite šaku smrvljenih listića čuvarkuće, devet kašika vode i 200 grama sitno isjeckanog svinjskog sala, pa kuhajte na tihoj vatri dok ne počne da se odvaja mast. Kad se smjesa ujednači, procjedite je kroz sito i sipajte u porcelanske posude. Sačekajte da se mast ohladi i stegne, pa posude stavite u frižider ili na neko drugo hladno i mračno mesto. Ova mast se koristi za liječenje rana, a dobra je i za ublažavanje pjega od sunčanja.
ČAJ ZA ČIR NA ŽELUCU
Ukoliko imate čir na želucu ili obilne menstruacije, probajte čaj od čuvarkuće. Jednostavno se priprema i veoma je ljekovit. U četvrt litra vode stavite 12 grama osušenih ili 10 grama svježih listova čuvarkuće i kuhvajte 15 minuta, a zatim procjedite i ostavite da se prohladi. Ujutro popijte šolju čaja na prazan želudac, a kasnije na svakih sat vremena po jednu supenu kašiku, dok ne popijete pripremljenu količinu. Ovaj čaj je dobar i za ispiranje usta ako imate afte ili ranice, te za ispiranje grla zahvaćenog gnojnom anginom.